Zielone na talerzu!

Zielona droga do zdrowia

Autor: Tosia

Coconaut – pyszna woda kokosowa

Coconaut to woda kokosowa, która wytwarzana jest tylko i wyłącznie z młodych, wietnamskich kokosów. Nie zawiera żadnych dodatków-produkt to 100% wody z młodego kokosa. Woda kokosowa uważana jest za jeden z najczystszych płynów na ziemi-drzewo palmowe, które czerpie z gleby wodę oraz sole mineralne, pompuje je przez sieć kanałową wewnątrz pnia i liści gromadząc przefiltrowaną już wodę w swoich owocach. W ten sposób zamknięta w kokosie woda jest sterylna, aż do momentu jego otwarcia. Coconaut dostępny jest w wersji niegazowanej oraz z bąbelkami.

Młody kokos

Wybór młodych kokosów do produkcji Coconaut, nie jest przypadkowy-to właśnie młody kokos zawiera doskonałe właściwości i działa jak naturalny izotonik. Posiada orzeźwiający, stabilny smak i aromat.

Dlaczego Coconaut?

Poziom zawartych w napoju elektrolitów, nawadnia nasz organizm nawet 10 razy lepiej niż woda! Elektrolity są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu-nie tylko wspomagają proces nawadniania, ale także są kluczowe dla działania naszych nerwów, mięśni i stawów. Dzięki temu, produkt ten jest doskonały po intensywnym wysiłku czy wypiciu dużej ilości alkoholu. Ponadto, woda kokosowa naturalnie wzmacnia nasz układ odpornościowy, zawiera substancje, które przeciwdziałają zmęczeniu, poprawia krążenie, rozjaśnia cerę, przeciwdziała stresowi, usuwa toksyny i zwalcza wirusy, naturalnie nawadnia oraz przywraca właściwy odczyn pH organizmu. Brzmi jak niesamowity eliksir? To wszystko znajduje się w puszce Coconaut.

Wartości odżywcze

Produkt Coconaut zawiera składniki, które odżywiają i wzmacniają nasz organizm:

  • 25 mg magnezu, który wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego oraz zmniejsza uczucie znużenia i zmęczenia,
  • 250 g potasu, który pomaga utrzymać odpowiednie ciśnienie krwi i napięcie mięśni,
  • 5,5 g węglowodanów, które odpowiadają za pracę mózgu i dostarczają niezbędnej energii,
  • 2 mg witaminyc C, która reguluje procesy pochłaniania drobnoustrojów chorobotwórczych przez leukocyty, spowalnia procesy starzenia się skóry oraz obniża ciśnienie krwi i poziom cholesterolu,
  • 3 mcg kwasu foliowego, który wpływa dodatnio na układ nerwowy i mózg, oraz decyduje o dobrym samopoczuciu psychicznym,
  • antyoksydanty, które neutralizują wolne rodniki, mają właściwości przeciwrakowe, spowalniają procesy starzenia i zapobiegają stanom zapalnym,
  • kwas omega-6, który stabilizuje ciśnienie tętnicze i obniża poziom złego cholesterolu LDL.

Dodatkowo napój zawiera jedynie 22 kcal, dzięki czemu jest idealną alternatywą dla osób które dbają o linię, ale nie lubią zwykłej wody mineralnej.

Pestki dyni

Pestki dyni to bogactwo witamin i składników odżywczych – są między innymi źródłem magnezu, cynku fosforu, żelaza potasu. Dostarczają również witaminy K, która odpowiada za krzepliwość krwi, witaminę B2 poprawiająca odporność, błonnik oraz zdrowe tłuszcze i białka.

Kto skorzysta

Pestki zawierają antyoksydanty, które pomagają zwalczyć stany zapalne na poziomie komórkowym. Po przez to chronią przed szkodliwym działaniem wolnych rodników, które przyczyniają się do starzenia się organizmu albo upośledzenia, a nawet wywoływania raka u człowieka. Niektóre badania naukowe dowodzą, że spożywanie codziennie tego produktu potrafi zminimalizować zachorowalność na nowotwór piersi u kobiet i nowotwór prostaty u mężczyzn.

Zawarty w nich magnez wspiera pracę serca oraz korzystnie wpływa na mięśnie. Pomaga też obniżyć poziom cukru we krwi, dlatego podjadanie pestek dyni szczególnie poleca się osobom chorym na cukrzycę, a także aby zapobiegać tej chorobie. Pozwala obniżyć poziom cholesterolu i ciśnienia krwi, poprzez to, że zawiera również wspomniane wcześniej nienasycone kwasy tłuszczowe, antyoksydanty i cynk.

Pestki dyni mają w sobie błonnik, który reguluje i pomaga w prawidłowym trawieniu pożywienia. Zmniejsza wchłanianie nasyconych tłuszczy, obniża poziom cholesterolu, pomaga oczyścić organizm ze złogów i toksyn, a także na długo pozostawia uczucie sytości. Przekłada się to na wspomaganie utrzymania szczupłej sylwetki. Niedocenionym aminokwasem, który występuje w składzie tego produktu jest tryptofan. Organizm sam nie potrafi go samodzielnie wytworzyć, natomiast jego niedobór może powodować problemy ze spaniem, lub z samopoczuciem (stany przygnębienia lub depresyjne).

Zdrowy zamiennik spożywczy

Jako samodzielne danie mogą one stać się zdrową przekąską, która z pewnością zastąpi popularne gotowe produkty z dodatkiem soli. Sklepowe półki dają wybór pomiędzy wyłuskanymi pestkami (te w zielonym kolorze są świeże, natomiast żółte zwykle świadczą o tym że już są przeleżałe), a tymi które są w skorupkach. Wykorzystać je można do sałatek, surówek i dipów jako dodatek do posypania, nadają się do krótkiego przyprażenia aby nadać mocniejszy smak. Można je zastosować do musli i jogurtów i oczywiście do zup. Gdy rozdrobni się je będą stanowiły oryginalną panierkę do kotletów i ryb. W formie rozdrobnionej sprawdzą się jako posypka do tortów i ciast.

Są dość kaloryczne ponieważ duża porcja 100 g dostarcza 450 kcal, czyli tylko trochę mniej niż paczka chipsów ale wartości, które dostarczają pestki dyni są nieporównywalne w stosunku do takich niezdrowych przekąsek. Mimo to lekarze zachęcają aby w diecie pojawiały się one codziennie.

Czy aloes do picia jest zdrowy?

W dzisiejszych czasach znamy bardzo wiele roślin o dobroczynnym działaniu, jednak istnieje jedna, która znacząco wyróżnia się wśród nich. To właśnie jej właściwości sprawiają, że jest tak wyjątkowa. Tą rośliną jest aloes. Zwłaszcza sok z aloesu da nam wiele korzyści, które z pewnością przekonają nas do jego picia.

Jakie właściwości ma aloes do picia?

Aloes do picia przede wszystkim doskonale oddziałuje na cały organizm. Przyśpiesza przemianę materii, poprawia funkcjonowanie naszego układu pokarmowego. Może również przyczynić się do znacznie bardziej efektownej walki z wrzodami żołądka, ponieważ poprawia pH żołądka. Jeśli zmagamy się z zaparciami, aloes do picia także będzie pomocny. Działo oczyszczająco na nasz organizm. Istotną cechą aloesu do picia jest również fakt, iż wspomaga naszą odporność i pozwala zachować zdrowie. Aloes sprawia się przy problemach z nerkami czy skórą. Pomaga rozprawiać się ze szkodliwymi toksynami, które wchłania. Coraz częściej mówi się także o dużym wpływie aloesu na zwalczanie alergii pokarmowych. Częste przyjmowanie aloesu do picia pozwala zmniejszyć liczbę antygenów w naszym organizmie. To właśnie one są przyczyną różnych alergii.

Aloes dla urody

Nie można zapomnieć o wpłynie aloesu do picia na nasz wygląd. Nasza skóra będzie po nim doskonale nawilżona. Dodatkowo zyskamy naturalny tonik, poprawiający stan naszej twarzy. Aloes wspomaga gojenie się ran, tak więc wspomoże regenerację naszego naskórka czy też różne podrażnienia. Jeśli ukąsił nas jakiś owad, to wówczas aloes do picia sprawi, że nie będzie to tak bolesne. Nasze włosy także podziękują nam za korzystanie z dobrodziejstwa tego napoju. Staną się bardziej lśniące, będą szybciej rosnąć oraz nie będą tak bardzo wypadać.

Jakie dawki są najlepsze?

Wielu lekarzy czy specjalistów przyjmuje różne założenia dotyczące aloesu do picia. Najczęściej podaje się, że odpowiednią dawką na dzień jest 50 mililitrów aloesu do picia. Najlepiej pić go godzinę przed posiłkiem, ponieważ wówczas najlepiej zadziała na nasz organizm. Aloes jest całkowicie bezpieczny zarówno dla dzieci, jak i osób dorosłych.

Aloes do picia to wyjątkowy napój, który sprawi, że nasz organizm będzie lepiej funkcjonować. Przyjmowany regularnie pokaże wszystkie swoje dobroczynne właściwości. Dzięki zwiększonej odporności będziemy dłużej cieszyć się zdrowiem. Nasze włosy także nam podziękują, bowiem szybciej staną się lśniące i mocniejsze. Jeśli zmagamy się z suchą skórą, to aloes do picia pozwoli ją nawilżyć od środka, a efekty działania tego specyfiku szybko będą widoczne. Warto rozważyć stosowanie aloesu do picia, bowiem jest bardzo zdrowy i odżywczy dla naszego organizmu.

 

Kopiowanie treści serwisu zabronione © 2019 Zielone na talerzu!